2008'12.10 (Wed)
ビオフェルミンの乳酸菌は何からとって培養した乳酸菌
はい？亜鉛中毒じゃなくて、副作用は結局説明できないのかと聞いてるんですよ。説明できないのに知ったかしないでよ
わからないならわからないと言えばいい。
頭悪いね
言ってることおかしいよ
お前学生？てきとうな事言ってないで勉強しろ
わかりもしねーくせにしゃしゃり出てくんな
と言うか厨房て何？？
私料理人ではありませんけど…
なんか馬鹿が２匹いる。
ビオフェルミンの乳酸菌は何からとって培養した乳酸菌なんでしょう。
牛乳使っているだろうか
このスレではビフィーナと、上のビオフェルミンがでている。
どっちがいいんでしょう。
ヨーグルトからとるより、１つぶ３３３３万も菌があるみたいなので
こっちの方がいいんでしょうか・
乳酸菌をいきなり摂取するとうんこの回数が増えますね。
まあ、いきなり菌の力関係が崩れるわけだから仕方ないのかもしれないけど。
毎日ヨーグルトをとるようになってから、１ヶ月。
今では１日に多い日は４回もうんこに行くんだけど。
みんなは何か変化あった？
毎日続けるならビフィーナにしてみたら？
医者にビオフェルミンＳを毎日とっていいか聞いたら
毎日続けるのはよくないって言われた。
ビオフェルミンは毎日飲んでもいいもの。ただの乳酸菌だからな。
ビオフェルミンがダメで乳酸菌＋オリゴ糖とか色々はいってるビフィーナはいいという理屈がわからん。
お薦めのメーカーはどこですか？
よく１００円で販売されてる８〜１０本入りの乳酸菌飲料とか乳酸菌入りりんごジュース。
これらと「ヤクルト」の違いは何なんでしょう？
乳酸菌の種類。
え。
てっきり乳酸菌の量かと思ってました。
種類……？
効果の低い乳酸機とか使ってるんですか。
（ヤクルトは腸まで届くＬガゼイン菌でしたっけ）
乳酸菌というのは特許みたいなのがあって、他のメーカーが使ってる乳酸菌を
勝手に使うことは出来ないんだよ。だからメーカーごとに使ってる乳酸菌が違う。
工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(;ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴｴｴ工工
そうなの！？
それじゃ各乳酸菌は全部メーカーごとに違うわけですか！
薬じゃあるまいし天然の生物に対して特許をこしらえるなんて……
きにすんな。
乳酸菌の種類なんか大量的にある
メーカーの数より多い。
また普通に暮らしていると雑多な菌が腸内には
普通にいる。乳酸菌もな。それたけ
自然には均等にいて、無菌栽培とか
して無い限り、普通に特許無視で食っているってことだ。
メーカーのは、ある種の菌を特別に分離培養した
食品という形での特許に過ぎない。
言わば異常な菌の食い方のできる制度ということだ。ｗ
ＮＯおぉぉ
分離法じゃなく菌そのものに特許つけるとは。
お腹に飼ってるビフィズス菌にも金払えとか言い出さなきゃいいけど。
それじゃ１００円パックの乳酸菌は安い分、効果もヤクルトほどではないってことになるのかな。
それともそーでもないのかな。
ザ・ガードをはじめ整腸剤には乳酸菌を殺す胃酸を抑える成分が含まれているけど
これって乳酸菌と一緒に「重曹」を取れば、生きた乳酸菌を大腸により多く送れないかな？
ザ・ガードに制胃酸成分はわずかに600ｍｇ。
ヨーグルトにわずか重曹１ｇを混ぜれば劇的に効果あがるかも？
ザ・ガードコーワ整腸錠新発売
沈降炭酸カルシウム 300mg 胃酸を中和して、胃酸から乳酸菌をまもります。
300mg
重曹
制酸・中和剤(一般的に重曹という)
主な作用 胃酸を中和して,胃の消化酵素ペプシンの活性を抑えるので胃炎,消化性潰瘍,消化機能異常に効果があります
生きた乳酸菌を、大量に腸に送るという事の、
メリットは何でしょう。しんだ菌でも何も構いません。
まずそれら乳酸菌飲料等に入っている乳酸菌は
われわれの腸に定住しません。通り抜けるだけ。
これを知らない人多い。通過の間のみ効果を発揮する。
そして腸に定住する乳酸菌は産業ラインには乗せない。
これ商売の常識。
実は我々の腸に定住している乳酸菌を活性化する方が
遥かに健康に効果的。これがオリゴ糖飲めとか言う奴。
食物繊維でも効果おなじ。
乳酸菌サプリ等やビール酵母などの菌は全て消化されて
食物繊維扱いで腸の菌の餌になる。よって健康になる。
このからくりを知っているのは、極少数。
常識かと思ってた・・・。
ぜんぜん知らなかった……
ここはオリゴ糖スレになりました
定着しないから毎日採らないとダメってよく書いてあるじゃんよｗ
ぎゅうぎゅうの満員電車に乗れないのと同じ。
何で？
定住乳酸菌は、雑多な、ぎゅうぎゅう詰めの状態から
悪玉菌だけを追い出して、自分達善玉乳酸菌だけで
「満員電車」に出来る能力がある。
しかし善玉菌も、その餌がないと戦いにならない。
それが食物繊維・オリゴ糖他・・というわけ。
で、悪玉菌の餌が肉類のたんぱく質とされているから
まあいろいろ、言われている訳ですな。
一回飲んだらずっと健康では
商売にならないから。
そんなの常識ジャン。
ソース。
一応それらしい事の書いてあるサイトを見つけてきてやったが、
こんなの普通の知識として、常識的に知っていることだぞ。
定住菌 通過菌
腸内には「定住菌」と「通過菌」がいる。通過菌とは何かのきっかけで
生きて体内に入るが、数日、あるいは一週間もするといなくなってしまう。
実はこれが普通であたりまえなのである。
だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べたからといって、
それがズーッと増殖して定住するわけではない。
生菌 死菌
たとえ乳酸菌が死んで腸まで届くことになっても別に心配はない。
その死骸である菌体成分が腸内の生きた菌のエサになるからだ。
加熱処理した死菌粉末を栄養素のように体内に入れ、
自分専用の定住有用菌を元気にして増やしたほうがいいというわけだ。
生菌や死菌にそんなにこだわる必要はなさそうだ。
特に死菌がだめだということはぜんぜんないはずである。
食物から入る菌は胃酸でほとんど死ぬ。しかし酵母もそうであるように、
細菌の細胞壁の有用な多糖類は十分に利用できるのである。
じゃあもう乳酸菌いらねーじゃん
最高級のオリゴ糖以外洋梨
＞加熱処理した死菌粉末を栄養素のように体内に入れ、
＞自分専用の定住有用菌を元気にして増やしたほうがいい
このために、乳酸菌錠剤とか、飲料は必要。
てか乳酸菌食品の効用はここにある。
>たとえ乳酸菌が死んで腸まで届くことになっても別に心配はない。
>その死骸である菌体成分が腸内の生きた菌のエサになるからだ。
悪玉菌のエサになるわけですねｗ
結局、善玉菌の支援火力としてどれが一番強いンだよ！
食物繊維
オリゴ糖
傭兵乳酸菌
死体乳酸菌
ってことはオリゴ糖ばっかりとってると最後には善玉菌がいなくなるってこと？
三日か十日にはヤクルト一本くらいは飲まないとだめって。
どういう論拠でその疑問をもつに至ったの？
>定住菌 通過菌
>腸内には「定住菌」と「通過菌」がいる。通過菌とは何かのきっかけで
>生きて体内に入るが、数日、あるいは一週間もするといなくなってしまう。
>実はこれが普通であたりまえなのである。
>だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べたからといって、
>それがズーッと増殖して定住するわけではない。
オリゴ糖だけでなく、普通に野菜とか
果物食って、食物繊維を大量に食った方が
ほかのビタミンとかミネラルも取れて効果的だよ
サプリ会社を、そんなに喜ばす事無い。
＞三日か十日にはヤクルト一本くらいは飲まないとだめ
ヤクルトの菌をいつも腸に置きたかったら、そういうことだが、
あんまりこだわる必要は無い。
私たちの腸には既に定住菌がいて、
オリゴ糖とか食物繊維を食っていたら、
健康にするように働きかけている。
善玉菌はヤクルトだけにあるのではなく、私たちの腸に既にいる。
それに加勢してやるだけでいいんだ。まあヤクルトも支援食材には
違いないがな。
病院でもらったラックビー飲んだら蕁麻疹でた。
俺の体には合わないみたいだ。
善玉菌も悪玉菌もエサは同じですが。
ウイシュヌル菌だか何だか名前は忘れたが
こんな名前の菌が悪玉菌の代表で
それは肉の分解物質で育ち、
善玉の乳酸菌が食物繊維で育つというのは
良く聞くよ。食物繊維で育つ悪玉もいる可能性もあるけどね
でも普通は肉も野菜も食うからね。
食物繊維って栄養無いんだが。
人間には消化・分解ができないため、エネルギーや代謝に利用できないだけ。
地面に落ちた繊維たっぷりの野菜も跡形もなくなるのは、微生物が分解し
利用しているから。
善玉菌も悪玉菌もエサは同じですが。
様々な菌は餌・温度・湿度・PH・酸素濃度などの微妙な環境の違いで住み分けています。
まとめ：
・ヨーグルトなど乳酸菌は週一程度の摂取。
・野菜は毎日採ろう。
あとは？
・ヨーグルトなど乳酸菌は週一程度の摂取。
毎日食べないとダメだお。
３日に１度のサイクルなら乳酸菌の退学と入学サイクルが巧くいく
毎日次から次に乳酸菌とったらそれだけ早く腸から押し出されてしまうだけ
便秘ですか？
一昨日ぐらいかなＮＨＫで乳酸菌のとりかたってやってたけど
毎日とろうっていってた 大学の先生か医者だと思うけど
この番組見た人は毎日とろうって思うじゃん
こういう情報って何を信じればいいんだろう？？
つ【毎日】
自分のからだを信じればいいじゃない？
最初毎日とって、つぎに間隔をあけてとって、違いがなければ
毎日とる意味がない。
差があるようならば間隔をせばめてまた試す。
そのうち自分のからだに見合った頻度がわかるよ。
毎日採るメリットとデメリットをあげてみよ。
以前おもいっきりテレビでは１０日いっぺんヨーグルトだけの日で
１５０歳まで生きられる！とか番組でやってたお。
乳酸菌の定住期間が数日〜1週間だから
毎日毎日100億の援軍を必死に送るってのもなあ。
常に数十億ぐらい援軍が定住してるリズムなら数日に1回でも充分達成できる計算。
乳酸菌を大量に取ることが、定在菌の繁殖にマイナスの影響を与えたりすることはないの？
ようするに毎日食う金がないだけだろｗ
毎日乳酸菌摂るのと。
毎日オリゴ糖摂るのと。
毎日食物繊維摂るのと。
やっぱり違う？
まあ、それもあるけどｗ
ヨーグルト喰うと太るんすよ、なんか体質的に。
食物繊維でも、水溶性と不溶性があるけど、腸内菌に対する作用は違うの？
グリコヨーグルト健康ですら乳酸菌は8億しか入ってないのか
ヨーグルトは戦力なんねーよ
１日何億の乳酸菌を送り込むのが理想なの？
さらに便乗質問
プロバイオティクスって書いてあるヨーグルトと普通のヨーグルトでは効果は違うの？
違うとしたら何が違うの?
よくわからない。
> 食物繊維でも、水溶性と不溶性があるけど、腸内菌に対する作用は違うの？
そこまで心配しなくてＯＫ
>１日何億の乳酸菌を送り込むのが理想なの？
そこまで心配しなくてＯＫ
>プロバイオティクスって書いてあるヨーグルトと普通のヨーグルトでは効果は違うの？
同じ。
つ【プレーン】
ファンケルの乳酸菌オリゴプラスがナチュラビオにリニューアルされましたね。
成分とか随分入れ替わってしまっていて、ちょっと嫌かも。
私としては、乳酸菌オリゴプラスが自分に合っていただけに残念です。
納豆菌とかは、普段普通に納豆食べてるので今更配合されてもだし…。
前の成分（フェシウム菌・有胞子性乳酸菌・ガッセリ菌・ラクチュノース・ラフィノース・ラクトフェリン）
＋納豆菌、酪酸菌、キウイ果汁末だったら本当にリニューアルしたんだと思えるけどな；；
ところで新配合のキウイ果汁末って、どこまで効果が見込めるのだろう？
もう、ファンケルはやめて他のにしようかな…orz
プレーンってどういう意味？
砂糖なし。
プロバイオティクスとは「人の体に良い働きをする生菌そのもの、もしくはそれを
含む食品」のこと。つまり整腸作用という意味でヨーグルトは全てプロバイオティクス。
反意語はアンチバイオティクス（Antibiotics）→「生命に対抗する、逆に作用する」
→すなわち「抗生物質」。
砂糖ナシの割にはえらく甘かったりするけどカロリーとか大丈夫なのかな……
工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(;ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴｴｴ工工
なんとヤクルトやヨーグルトの正反対の存在が「抗生物質」にあたるとは？！
なんかモーレツに感動した。
砂糖が入って無くても、脂肪が多いので太ります。
毎日新聞 佐賀支局
朴鐘珠（ばく ちょんじゅ）
〒840-0811（佐賀支局）
佐賀市大財１−７−１１
TEL：(0952)23-8108 FAX：(0952)26-1284 携帯：(090)1851-0369
E-Mail：mail@parkchongju.com
・毎日新聞の在日記者「朴鐘珠」が知事にかみつくシリーズ
そりゃ草だろ。
細菌殺しまくる薬じゃん＞抗生物質
乳酸菌を生きたまま腸に届けるためにカプセルに閉じこめたやつが入ってる
ヨーグルトがあるけど、つい噛んでしまう。あのプチプチした食感がたまらんｗ
ヨーグルトの名前知りたい。
EC-12アレバランス
飲んでる人いるかな？
いらね。
抗生物質って善玉菌まで殺しちゃうんだよね？
抗生物質服用中は、乳酸菌いっぱいとったほうがいいのかな？
抗生物質を飲んでいる期間は乳酸菌は取らないように・・・って注意書きを見た気がする。
取るだけ無駄だから・・・と理解している。
各種ビフィズス菌商品を一度に取ると相殺しあうことってありますか。
摂ったほうがいい。
ＰＢ82日目まだ効果無し
PB8は効果ないの？
ｵﾚはGr8飲んで３日目だけど
微妙ー
オリゴ糖と食物繊維で結果出したときも1週間かかったから
まだ様子見だけどね
ただＰＢ８には過剰な期待してたから、ちょっとガッカリしてるけど
なるほどねー
プロバイオティック、乳酸菌類は国産の方が優れてるのかなぁー？
予断だけど 久光製薬のEC-12をお試し価格で買って
１ヶ月飲んだ間 凄く調子が良かったんだけどね
でも ちと値段が高すぎるんだよね
ついでだけどジャロウのDophilus EPSも注文したので
それも試してみるつもりです。
予断 ×
余談 ○
失礼しました。
パンシロンN10のN10て”納豆菌”でN10なんだと。
植物性乳酸菌っていってんのって
もしかしたら納豆菌なのかな。
納豆は乳酸菌ではないけど
善玉定住菌の強い味方だ。
PB8 ６日目
６日目にしてようやくレベルアップしたウンコを確認
肛門への負担は今までに無いほど軽い
オリゴ糖+食物繊維の一歩上いく、
溶けかけのアイスのような極上の柔らかさと、黄砂のように美しい色を持つ
最高級のウンコだった
業者乙！
ﾋﾞｵﾌｴﾙﾐﾝとか長期服用
していいの？
＞190-192だけど
全く問題ないよ むしろ続ける事に意味がある
ちなみに、今日
ジャロウのDophilus EPS届いた
Gr8と飲み比べしてみるよー
>199毎日続けます！！！
どこで購入していますか？
錠剤に入ってる乳酸菌って死んでるんですよね？
あんな干からびたさぷりの中で生きてるわけ……
干からびた灼熱の砂漠にも細菌はいるわけで・・・。
馬鹿？休眠状態だよ。
胃腸調整剤はﾔｸﾙﾄよりいい？
そうなのですか！
それじゃ脂肪や糖分の多いヤクルト系より１００円ショップの「乳酸菌＆食物繊維」
のほうが太りにくいんですね。
ありがとうございます。
でも効果のほどはどうなんでしょう。
やっぱり差があるんでしょうか。
>１００円ショップの「乳酸菌＆食物繊維」のほうが太りにくいんですね。
その理屈が理解できないが・・・。
一般論としては休眠状態の方が腸まで届きやすいが、効果の程は
菌の種類に依るところが大きい。
ヤクルト系はジョアサイズで１本100kcal以上あるけど
サプリメントの場合、１日の目安２粒で1.4kcalだから、
太りにくいかな、と思ったんですよ。
これって考え方を間違えてるのかな。
とかく効果は菌の種類ですか。
情報サンクスです。
えーっと私が飲んでるのは「有胞子性乳酸菌」……
もうワケワカメ。
乳酸菌が生きてるか死んでるかで、太りやすさを判断してるのかと思ってよ。
話にはな、流れってもんがあるんだよ(笑)
ごめんねー、紛らわしてく。
いや、乳酸菌はとりたいけど１本あたりのカロリーが気になって。
ヨーグルトでもかなり脂肪があるみたいだし。
サプリメントだとローカロリーだけど、今度は乳酸菌としての効果
のほどが心配で書き込みしたんですよ。
ヤクルトと調整剤どっちが効果があるのか気になる。調整剤の中で何が効果あるか気になる。みんなどこで買っているのかも気になる調整剤は薬？なので長期服用していいのかも気になる（例えば何年も） わからないことだらけ〜
長々とごめんなさい。
太る太るってヤクルトごときでどれだけ体重増えるってんだw
頭悪いなお前
詳しい計算式はこの際省くが少し運動不足の成人男性が
毎日１本飲んだとして月単位だとコンマ数グラム増える
ヤクルト『だけ』ならな
カロリーのもとはヤクルトだけじゃないからお前の下っ腹
はぶくぶく太ってんだよ
小さな部分で食事を見直しその合計で大きなカロリーカッ
トを図る
ま、正しいダイエットの考え方ではあるな
病的に痩せてリバウンドくらうのがオチ
乳酸菌は下から入れても効果ないの？
腸は長いぞ。
全空域をカバーできん。
尻から錠剤を入れるのは肛門周辺に患部がある場合と、
あとは腸の吸収性を利用した投薬の時のみだ。
女子穴画像ranking ←よろしく
ヘルシーご飯ranking ←よろしく
ダイエットくちこみranking ←よろしく
ジャニーズ写真ranking ←よろしく
わからないならわからないと言えばいい。
頭悪いね
言ってることおかしいよ
お前学生？てきとうな事言ってないで勉強しろ
わかりもしねーくせにしゃしゃり出てくんな
と言うか厨房て何？？
私料理人ではありませんけど…
なんか馬鹿が２匹いる。
ビオフェルミンの乳酸菌は何からとって培養した乳酸菌なんでしょう。
牛乳使っているだろうか
このスレではビフィーナと、上のビオフェルミンがでている。
どっちがいいんでしょう。
ヨーグルトからとるより、１つぶ３３３３万も菌があるみたいなので
こっちの方がいいんでしょうか・
乳酸菌をいきなり摂取するとうんこの回数が増えますね。
まあ、いきなり菌の力関係が崩れるわけだから仕方ないのかもしれないけど。
毎日ヨーグルトをとるようになってから、１ヶ月。
今では１日に多い日は４回もうんこに行くんだけど。
みんなは何か変化あった？
毎日続けるならビフィーナにしてみたら？
医者にビオフェルミンＳを毎日とっていいか聞いたら
毎日続けるのはよくないって言われた。
ビオフェルミンは毎日飲んでもいいもの。ただの乳酸菌だからな。
ビオフェルミンがダメで乳酸菌＋オリゴ糖とか色々はいってるビフィーナはいいという理屈がわからん。
お薦めのメーカーはどこですか？
よく１００円で販売されてる８〜１０本入りの乳酸菌飲料とか乳酸菌入りりんごジュース。
これらと「ヤクルト」の違いは何なんでしょう？
乳酸菌の種類。
え。
てっきり乳酸菌の量かと思ってました。
種類……？
効果の低い乳酸機とか使ってるんですか。
（ヤクルトは腸まで届くＬガゼイン菌でしたっけ）
乳酸菌というのは特許みたいなのがあって、他のメーカーが使ってる乳酸菌を
勝手に使うことは出来ないんだよ。だからメーカーごとに使ってる乳酸菌が違う。
工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(;ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴｴｴ工工
そうなの！？
それじゃ各乳酸菌は全部メーカーごとに違うわけですか！
薬じゃあるまいし天然の生物に対して特許をこしらえるなんて……
きにすんな。
乳酸菌の種類なんか大量的にある
メーカーの数より多い。
また普通に暮らしていると雑多な菌が腸内には
普通にいる。乳酸菌もな。それたけ
自然には均等にいて、無菌栽培とか
して無い限り、普通に特許無視で食っているってことだ。
メーカーのは、ある種の菌を特別に分離培養した
食品という形での特許に過ぎない。
言わば異常な菌の食い方のできる制度ということだ。ｗ
ＮＯおぉぉ
分離法じゃなく菌そのものに特許つけるとは。
お腹に飼ってるビフィズス菌にも金払えとか言い出さなきゃいいけど。
それじゃ１００円パックの乳酸菌は安い分、効果もヤクルトほどではないってことになるのかな。
それともそーでもないのかな。
ザ・ガードをはじめ整腸剤には乳酸菌を殺す胃酸を抑える成分が含まれているけど
これって乳酸菌と一緒に「重曹」を取れば、生きた乳酸菌を大腸により多く送れないかな？
ザ・ガードに制胃酸成分はわずかに600ｍｇ。
ヨーグルトにわずか重曹１ｇを混ぜれば劇的に効果あがるかも？
ザ・ガードコーワ整腸錠新発売
沈降炭酸カルシウム 300mg 胃酸を中和して、胃酸から乳酸菌をまもります。
300mg
重曹
制酸・中和剤(一般的に重曹という)
主な作用 胃酸を中和して,胃の消化酵素ペプシンの活性を抑えるので胃炎,消化性潰瘍,消化機能異常に効果があります
生きた乳酸菌を、大量に腸に送るという事の、
メリットは何でしょう。しんだ菌でも何も構いません。
まずそれら乳酸菌飲料等に入っている乳酸菌は
われわれの腸に定住しません。通り抜けるだけ。
これを知らない人多い。通過の間のみ効果を発揮する。
そして腸に定住する乳酸菌は産業ラインには乗せない。
これ商売の常識。
実は我々の腸に定住している乳酸菌を活性化する方が
遥かに健康に効果的。これがオリゴ糖飲めとか言う奴。
食物繊維でも効果おなじ。
乳酸菌サプリ等やビール酵母などの菌は全て消化されて
食物繊維扱いで腸の菌の餌になる。よって健康になる。
このからくりを知っているのは、極少数。
常識かと思ってた・・・。
ぜんぜん知らなかった……
ここはオリゴ糖スレになりました
定着しないから毎日採らないとダメってよく書いてあるじゃんよｗ
ぎゅうぎゅうの満員電車に乗れないのと同じ。
何で？
定住乳酸菌は、雑多な、ぎゅうぎゅう詰めの状態から
悪玉菌だけを追い出して、自分達善玉乳酸菌だけで
「満員電車」に出来る能力がある。
しかし善玉菌も、その餌がないと戦いにならない。
それが食物繊維・オリゴ糖他・・というわけ。
で、悪玉菌の餌が肉類のたんぱく質とされているから
まあいろいろ、言われている訳ですな。
一回飲んだらずっと健康では
商売にならないから。
そんなの常識ジャン。
ソース。
一応それらしい事の書いてあるサイトを見つけてきてやったが、
こんなの普通の知識として、常識的に知っていることだぞ。
定住菌 通過菌
腸内には「定住菌」と「通過菌」がいる。通過菌とは何かのきっかけで
生きて体内に入るが、数日、あるいは一週間もするといなくなってしまう。
実はこれが普通であたりまえなのである。
だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べたからといって、
それがズーッと増殖して定住するわけではない。
生菌 死菌
たとえ乳酸菌が死んで腸まで届くことになっても別に心配はない。
その死骸である菌体成分が腸内の生きた菌のエサになるからだ。
加熱処理した死菌粉末を栄養素のように体内に入れ、
自分専用の定住有用菌を元気にして増やしたほうがいいというわけだ。
生菌や死菌にそんなにこだわる必要はなさそうだ。
特に死菌がだめだということはぜんぜんないはずである。
食物から入る菌は胃酸でほとんど死ぬ。しかし酵母もそうであるように、
細菌の細胞壁の有用な多糖類は十分に利用できるのである。
じゃあもう乳酸菌いらねーじゃん
最高級のオリゴ糖以外洋梨
＞加熱処理した死菌粉末を栄養素のように体内に入れ、
＞自分専用の定住有用菌を元気にして増やしたほうがいい
このために、乳酸菌錠剤とか、飲料は必要。
てか乳酸菌食品の効用はここにある。
>たとえ乳酸菌が死んで腸まで届くことになっても別に心配はない。
>その死骸である菌体成分が腸内の生きた菌のエサになるからだ。
悪玉菌のエサになるわけですねｗ
結局、善玉菌の支援火力としてどれが一番強いンだよ！
食物繊維
オリゴ糖
傭兵乳酸菌
死体乳酸菌
ってことはオリゴ糖ばっかりとってると最後には善玉菌がいなくなるってこと？
三日か十日にはヤクルト一本くらいは飲まないとだめって。
どういう論拠でその疑問をもつに至ったの？
>定住菌 通過菌
>腸内には「定住菌」と「通過菌」がいる。通過菌とは何かのきっかけで
>生きて体内に入るが、数日、あるいは一週間もするといなくなってしまう。
>実はこれが普通であたりまえなのである。
>だからビフィズス菌入りヨーグルトを食べたからといって、
>それがズーッと増殖して定住するわけではない。
オリゴ糖だけでなく、普通に野菜とか
果物食って、食物繊維を大量に食った方が
ほかのビタミンとかミネラルも取れて効果的だよ
サプリ会社を、そんなに喜ばす事無い。
＞三日か十日にはヤクルト一本くらいは飲まないとだめ
ヤクルトの菌をいつも腸に置きたかったら、そういうことだが、
あんまりこだわる必要は無い。
私たちの腸には既に定住菌がいて、
オリゴ糖とか食物繊維を食っていたら、
健康にするように働きかけている。
善玉菌はヤクルトだけにあるのではなく、私たちの腸に既にいる。
それに加勢してやるだけでいいんだ。まあヤクルトも支援食材には
違いないがな。
病院でもらったラックビー飲んだら蕁麻疹でた。
俺の体には合わないみたいだ。
善玉菌も悪玉菌もエサは同じですが。
ウイシュヌル菌だか何だか名前は忘れたが
こんな名前の菌が悪玉菌の代表で
それは肉の分解物質で育ち、
善玉の乳酸菌が食物繊維で育つというのは
良く聞くよ。食物繊維で育つ悪玉もいる可能性もあるけどね
でも普通は肉も野菜も食うからね。
食物繊維って栄養無いんだが。
人間には消化・分解ができないため、エネルギーや代謝に利用できないだけ。
地面に落ちた繊維たっぷりの野菜も跡形もなくなるのは、微生物が分解し
利用しているから。
善玉菌も悪玉菌もエサは同じですが。
様々な菌は餌・温度・湿度・PH・酸素濃度などの微妙な環境の違いで住み分けています。
まとめ：
・ヨーグルトなど乳酸菌は週一程度の摂取。
・野菜は毎日採ろう。
あとは？
・ヨーグルトなど乳酸菌は週一程度の摂取。
毎日食べないとダメだお。
３日に１度のサイクルなら乳酸菌の退学と入学サイクルが巧くいく
毎日次から次に乳酸菌とったらそれだけ早く腸から押し出されてしまうだけ
便秘ですか？
一昨日ぐらいかなＮＨＫで乳酸菌のとりかたってやってたけど
毎日とろうっていってた 大学の先生か医者だと思うけど
この番組見た人は毎日とろうって思うじゃん
こういう情報って何を信じればいいんだろう？？
つ【毎日】
自分のからだを信じればいいじゃない？
最初毎日とって、つぎに間隔をあけてとって、違いがなければ
毎日とる意味がない。
差があるようならば間隔をせばめてまた試す。
そのうち自分のからだに見合った頻度がわかるよ。
毎日採るメリットとデメリットをあげてみよ。
以前おもいっきりテレビでは１０日いっぺんヨーグルトだけの日で
１５０歳まで生きられる！とか番組でやってたお。
乳酸菌の定住期間が数日〜1週間だから
毎日毎日100億の援軍を必死に送るってのもなあ。
常に数十億ぐらい援軍が定住してるリズムなら数日に1回でも充分達成できる計算。
乳酸菌を大量に取ることが、定在菌の繁殖にマイナスの影響を与えたりすることはないの？
ようするに毎日食う金がないだけだろｗ
毎日乳酸菌摂るのと。
毎日オリゴ糖摂るのと。
毎日食物繊維摂るのと。
やっぱり違う？
まあ、それもあるけどｗ
ヨーグルト喰うと太るんすよ、なんか体質的に。
食物繊維でも、水溶性と不溶性があるけど、腸内菌に対する作用は違うの？
グリコヨーグルト健康ですら乳酸菌は8億しか入ってないのか
ヨーグルトは戦力なんねーよ
１日何億の乳酸菌を送り込むのが理想なの？
さらに便乗質問
プロバイオティクスって書いてあるヨーグルトと普通のヨーグルトでは効果は違うの？
違うとしたら何が違うの?
よくわからない。
> 食物繊維でも、水溶性と不溶性があるけど、腸内菌に対する作用は違うの？
そこまで心配しなくてＯＫ
>１日何億の乳酸菌を送り込むのが理想なの？
そこまで心配しなくてＯＫ
>プロバイオティクスって書いてあるヨーグルトと普通のヨーグルトでは効果は違うの？
同じ。
つ【プレーン】
ファンケルの乳酸菌オリゴプラスがナチュラビオにリニューアルされましたね。
成分とか随分入れ替わってしまっていて、ちょっと嫌かも。
私としては、乳酸菌オリゴプラスが自分に合っていただけに残念です。
納豆菌とかは、普段普通に納豆食べてるので今更配合されてもだし…。
前の成分（フェシウム菌・有胞子性乳酸菌・ガッセリ菌・ラクチュノース・ラフィノース・ラクトフェリン）
＋納豆菌、酪酸菌、キウイ果汁末だったら本当にリニューアルしたんだと思えるけどな；；
ところで新配合のキウイ果汁末って、どこまで効果が見込めるのだろう？
もう、ファンケルはやめて他のにしようかな…orz
プレーンってどういう意味？
砂糖なし。
プロバイオティクスとは「人の体に良い働きをする生菌そのもの、もしくはそれを
含む食品」のこと。つまり整腸作用という意味でヨーグルトは全てプロバイオティクス。
反意語はアンチバイオティクス（Antibiotics）→「生命に対抗する、逆に作用する」
→すなわち「抗生物質」。
砂糖ナシの割にはえらく甘かったりするけどカロリーとか大丈夫なのかな……
工工工ｴｴｴｴｴｴｴｴｪｪｪｪｪｪ(;ﾟДﾟ)ｪｪｪｪｪｪｴｴｴｴｴｴｴｴ工工
なんとヤクルトやヨーグルトの正反対の存在が「抗生物質」にあたるとは？！
なんかモーレツに感動した。
砂糖が入って無くても、脂肪が多いので太ります。
毎日新聞 佐賀支局
朴鐘珠（ばく ちょんじゅ）
〒840-0811（佐賀支局）
佐賀市大財１−７−１１
TEL：(0952)23-8108 FAX：(0952)26-1284 携帯：(090)1851-0369
E-Mail：mail@parkchongju.com
・毎日新聞の在日記者「朴鐘珠」が知事にかみつくシリーズ
そりゃ草だろ。
細菌殺しまくる薬じゃん＞抗生物質
乳酸菌を生きたまま腸に届けるためにカプセルに閉じこめたやつが入ってる
ヨーグルトがあるけど、つい噛んでしまう。あのプチプチした食感がたまらんｗ
ヨーグルトの名前知りたい。
EC-12アレバランス
飲んでる人いるかな？
いらね。
抗生物質って善玉菌まで殺しちゃうんだよね？
抗生物質服用中は、乳酸菌いっぱいとったほうがいいのかな？
抗生物質を飲んでいる期間は乳酸菌は取らないように・・・って注意書きを見た気がする。
取るだけ無駄だから・・・と理解している。
各種ビフィズス菌商品を一度に取ると相殺しあうことってありますか。
摂ったほうがいい。
ＰＢ82日目まだ効果無し
PB8は効果ないの？
ｵﾚはGr8飲んで３日目だけど
微妙ー
オリゴ糖と食物繊維で結果出したときも1週間かかったから
まだ様子見だけどね
ただＰＢ８には過剰な期待してたから、ちょっとガッカリしてるけど
なるほどねー
プロバイオティック、乳酸菌類は国産の方が優れてるのかなぁー？
予断だけど 久光製薬のEC-12をお試し価格で買って
１ヶ月飲んだ間 凄く調子が良かったんだけどね
でも ちと値段が高すぎるんだよね
ついでだけどジャロウのDophilus EPSも注文したので
それも試してみるつもりです。
予断 ×
余談 ○
失礼しました。
パンシロンN10のN10て”納豆菌”でN10なんだと。
植物性乳酸菌っていってんのって
もしかしたら納豆菌なのかな。
納豆は乳酸菌ではないけど
善玉定住菌の強い味方だ。
PB8 ６日目
６日目にしてようやくレベルアップしたウンコを確認
肛門への負担は今までに無いほど軽い
オリゴ糖+食物繊維の一歩上いく、
溶けかけのアイスのような極上の柔らかさと、黄砂のように美しい色を持つ
最高級のウンコだった
業者乙！
ﾋﾞｵﾌｴﾙﾐﾝとか長期服用
していいの？
＞190-192だけど
全く問題ないよ むしろ続ける事に意味がある
ちなみに、今日
ジャロウのDophilus EPS届いた
Gr8と飲み比べしてみるよー
>199毎日続けます！！！
どこで購入していますか？
錠剤に入ってる乳酸菌って死んでるんですよね？
あんな干からびたさぷりの中で生きてるわけ……
干からびた灼熱の砂漠にも細菌はいるわけで・・・。
馬鹿？休眠状態だよ。
胃腸調整剤はﾔｸﾙﾄよりいい？
そうなのですか！
それじゃ脂肪や糖分の多いヤクルト系より１００円ショップの「乳酸菌＆食物繊維」
のほうが太りにくいんですね。
ありがとうございます。
でも効果のほどはどうなんでしょう。
やっぱり差があるんでしょうか。
>１００円ショップの「乳酸菌＆食物繊維」のほうが太りにくいんですね。
その理屈が理解できないが・・・。
一般論としては休眠状態の方が腸まで届きやすいが、効果の程は
菌の種類に依るところが大きい。
ヤクルト系はジョアサイズで１本100kcal以上あるけど
サプリメントの場合、１日の目安２粒で1.4kcalだから、
太りにくいかな、と思ったんですよ。
これって考え方を間違えてるのかな。
とかく効果は菌の種類ですか。
情報サンクスです。
えーっと私が飲んでるのは「有胞子性乳酸菌」……
もうワケワカメ。
乳酸菌が生きてるか死んでるかで、太りやすさを判断してるのかと思ってよ。
話にはな、流れってもんがあるんだよ(笑)
ごめんねー、紛らわしてく。
いや、乳酸菌はとりたいけど１本あたりのカロリーが気になって。
ヨーグルトでもかなり脂肪があるみたいだし。
サプリメントだとローカロリーだけど、今度は乳酸菌としての効果
のほどが心配で書き込みしたんですよ。
ヤクルトと調整剤どっちが効果があるのか気になる。調整剤の中で何が効果あるか気になる。みんなどこで買っているのかも気になる調整剤は薬？なので長期服用していいのかも気になる（例えば何年も） わからないことだらけ〜
長々とごめんなさい。
太る太るってヤクルトごときでどれだけ体重増えるってんだw
頭悪いなお前
詳しい計算式はこの際省くが少し運動不足の成人男性が
毎日１本飲んだとして月単位だとコンマ数グラム増える
ヤクルト『だけ』ならな
カロリーのもとはヤクルトだけじゃないからお前の下っ腹
はぶくぶく太ってんだよ
小さな部分で食事を見直しその合計で大きなカロリーカッ
トを図る
ま、正しいダイエットの考え方ではあるな
病的に痩せてリバウンドくらうのがオチ
乳酸菌は下から入れても効果ないの？
腸は長いぞ。
全空域をカバーできん。
尻から錠剤を入れるのは肛門周辺に患部がある場合と、
あとは腸の吸収性を利用した投薬の時のみだ。
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テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット
タグ : 炭酸マグネシウム 沈降炭酸カルシウム ザ・ガードコーワ整腸錠 整腸剤 Ｌガゼイン菌 ヤクルト 乳酸菌 ビフィーナ ビオフェルミン 亜鉛
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