健康食品　速報＋＋亜鉛はカルシウムと同時摂取は吸収を阻害される

2009'01.01 (Thu)

亜鉛はカルシウムと同時摂取は吸収を阻害される

これです
BCAA + グルタミン + βｱﾗﾆﾝ + ｼﾄﾙﾘﾝM

さぷりん・・・おごってくだしあ・・・・

ていうかさぷりんいっぱいレポしてるけど、それって長期服用した中での感想？？

今日は奇跡の昼休みカキコ。

ぼくは体質的にベーアラが苦手なんだ。
量を調節してサイクルしても体が順応してくれないんだ。
確かな効果はあるらしいからすごく残念なんだけどね。

うん。クレアチンとか速効性があるものは2ヵ月ぐらいで
ほかは3～6ヵ月以上ぐらいかな。

番外編

① ｸﾞﾛｰｽﾌｧｸﾀｰ
② ﾆｭｰﾄﾗﾎﾞﾘｯｸｽ
③ ME､CNW
④ $28ぐらいじゃなかったっけ
⑤ EE型の効果を知りたくて
⑥ EAAEE
⑦ ﾎﾞﾄﾙの1/3ぐらいしか粉が入ってないよ。
レモンライムは溶かしても色が無い。
グレープは色がヤヴァイよ。飲みたくなくなるよね。
⑧ 味はいいけど効果が不明。本当にあれで12g中EAAEEが11.5g入ってるのかも不明。
使用量としては
トレ前1回分
トレ中2回分
トレ後1回分
20ﾎﾞﾄﾙぐらいとか買って使ったりしてみたよ。
⑨ 評価　2/10

味はいいけど、これにはガッカリ。
12W使用4WOFFを3サイクル使ったけど著名な効果なし。

しつもんが２つあります。
１、いまトレ前にとるものをＢＣＡＡからＥＡＡに変えようか迷っているんですけど
　　やっぱりＥＡＡの方がいいですかね・・・成分も多いし
２、ＺＭＡの説明書とか見ると、寝る前に乳製品やを含むものと一緒にとらないで管祭みたいなことが
　　書いてあるんだけれども、普通寝る前にはのみますよね。
　　説明書無視して飲んでも体感得られますか。

１日何条飲んでるんだよｗｗｗｗｗ

ZMAはプロテインじゃありませんよ
ていうかそんなことも調べないでそんなもの飲んでるのか？危ないぞ・・・
。

ZMAは飲んでないんですよ。ただ同時摂取は良くないとのことなので、
ほかの人はどうしているのかなということと、その場合の体感を
ききたかったのです。

俺はプロテインでも何でも薬飲むときぎうにうとは飲まないから飲んだらどうなるのか知らないけど、
基本水で飲めば間違いないでしょ。
亜鉛は空腹時に飲むのがよいし、寝てるときに飲んだほうがいいのかは知らないが、ホルモンが作られるのが寝てるときだからじゃね？
ちなみに俺は体感的なものはないかな。ちょっと毛深くなったかも。。。ただ、亜鉛のみの摂取だけどね。

プロテインの20-30分前にZMAを飲めばいいのですよ

109,110さん、どうもありがと。しかし毛深くなるのかぁ・・・

いや、それは俺の場合だよ。それに「気がする」だけだし。もしかしたらこの蒸し暑い気候のせいかもしれない。

ていうかさぷりんZMA系のサプリのレポもきぼん

ZMAと一口にいってもいろいろあるけど・・・

まぁ毛深くなるといっても私の場合すでに毛深いんだけどね。このうえさらに毛深くなると

半ズボンはけないからね。ところで、ＺＭＡというのは結局のところ、亜鉛、Ｍｇ，Ｂ6を

ある一定比率で配合したものなんですよね？だったらこの３つを単品でとってもいいんでしょうかね？

それともやはり、製品としてのＺＭＡには何かほかの＋αがあるんでしょうか？

さぷりんはボディ＋でよく買うの？
あそこ送料高くない？

今日は奇跡的に仕事が早く切り上がったよ

別にいいけどめんどくさいしｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ亜鉛とかなかなかないし
変に集めてもたぶん逆に高くつくよ。

海外産は個人輸入だってば。
買うとしたら国内発送だね。

さぷりんにリクエスツ

①硫酸バナジル
②ブリタン
③ブリタン
④600円
⑤インスリンと似たような効果があるらしい、パンプにも効果が?
⑥
⑦タブなので味はなし
⑧インスリンと似たような効果は? パンプもわかんらん　副作用が酷い
長期あるいは多量にに服用すると唇や口の中にできものができたり　乾燥する
⑨ﾚﾍﾞﾙ3

あんた体に異常はねぇだか？

①BOLT
②SAN
③オク
④忘れた　MEで8000円
⑤筋肉の回復　パンプ
⑥クレアチン類
⑦不味いよ　
⑧クレアチンの効果はあるがそれ以外は? 普通のクレアチンが低価格なことから
これを買うのは無駄な気がする　高いし
⑨ﾚﾍﾞﾙ2

あとでじっくり見てみるよ。
ざっと見て摂ったことがあるものと似たものばかりのようだけど。

それは形体が悪いよ。
一時期話題になったBGOVなら一日に60mg摂ってもなんら問題はなかったよ。
ぼくはトレ前にも摂ってたよ。
このままの流れであとでｲﾝｽﾘﾝ系レポしようかな。

①V12 TURBO
②SAN
③オク
④忘れた　MEで5000円 (送料を含まない)
⑤エネルギーアップ　パンプ
⑥クレアチン、アルギニン、タウリン類
⑦レモンは上手い　グレープは糞　
⑧トレーニング前に大量の水と一緒に飲めばパフォーマンスアップ
の効果はある
⑨ﾚﾍﾞﾙ7

①NITROOUS
②SYNTRAX
③ME
④6600円(単品送料込みだと)
⑤パンプ
⑥アルギニンマレート
⑦精液の味というか味は無い
⑧トレーニング前に大量の水と一緒に飲めばパンプの効果はある
⑨ﾚﾍﾞﾙ5

①CAFFEINE ANHYDROUS
②BN
③1FAST400
④4000円(単品送料込みだと)
⑤エネルギーアップ
⑥カフェインの粉
⑦パフォーマンスは良いが超苦い、毎回胃薬でも飲んでるようだ
正直タブの方が使い勝手がよい
⑧吸収はよいからすぐに効果はでる　当然副作用も
⑨ﾚﾍﾞﾙ6

①SUPER ENZYMES
②忘れた
③NOW
④忘れた
⑤吸収力アップ
⑥よく解らん
⑦たしかに吸収の良さは感じるが元々吸収がよい人は意味無いかも
吸収がよ過ぎるのも便秘になったりしてよくないかも
⑨ﾚﾍﾞﾙ5

HGH プロミノプラスってのが最近ちょっと気になってるんだが、誰か使ってみたことあるやついないかお？

さぷりん
ナイトリックスかNO-Xプロード使ったことある？
この二つ違いはない？

さぷりん応答しろお

体脂肪減少には効果あり。筋肥大はプラシーボ

マジか・・・
高いからなぁ。。。筋肥大にきくナチュラル系のおすすめある？

減量中だからかもしれんが回復が早くなった実感は無かった。
強いて言えば髪の伸びが早くなったぐらい

さぷりんはどこのCEEを使ってるの？

それって成長ホルモン促進ってある効果と同じってこと？＞髪の伸び

髪というか全身の毛の伸びが早くなった希ガス。
筋肥大にも効果はあるかも試練が内臓肥大するから気をつけて（ウェスト３～４㎝くらい増える）

な、内臓が肥大・・・？？？それって薬の服用やめても戻らなかった？？
あと、全身の毛が伸びるのがはやくなったというのは、要するに毛深くなったということでおｋ？

まだ半分くらいしか使ってないからよくわからん。毛深くなったのは年齢のせいかも？（16歳です）
① HGH プロミノプラス
② issリサーチ
③ マッスルエリート
④ 一ヶ月分で7000円ちょい
⑤ 減量と身長うｐ
⑥ アルギニンと成長ホルモン前駆質？
⑦ パウダー。漏れはグレープ味にしたが、ファンタのグレープから糖分を抜いた様な味
⑧ 使い出して２週間程で体脂肪率が２%程落ちた（減量したのもあるが）背が５mm程伸びた（今度正確にはかってみるが）内臓肥大あり
⑨ ９。内臓肥大さえなければ・・・。

ちょ、お前16でそういうやつ手出すなよ・・・危ないぞ普通に

普通に飯食って寝るだけで充分な年だよな
サプリが効いたのか普通に成長したのか
わからねえなｗ

というかプロミノの効用が本当なのかは知らないけど、まだホルモンが活発に分泌されてる年代のうちから
分泌促進をさせる薬服用したら体内生成能力が下がるんじゃないのか？
薬の説明書に何歳以下は服用しないようにとか書いてなかった？

ホルモン系に影響を与える薬は最低でも２０過ぎてからじゃないと危ない気がするが

hey guy
u crack up!!

オフ設ければ平気じゃね？ステ系も平気なんだから

あの～さぷりんさん。
プロテインを摂るのを止めて、食事の回数を増やしたら（蛋白質摂取量は減った）停滞していた体重がグングン増えてるんですけど。トレ内容等は特に変えてないです。
クレアチンとマルチビタミン・ミネラルはしっかり摂ってます。
もしかしてプロテインは必要ない！？

脂肪増やしてどうすんだ

すまん、一言足りんかった。体脂肪率は殆ど変わってないです。

そうだねプロテインだね。

さてちょっとレポしておこう

① PS
② NSI
③ vitacost
④ 300ｿﾌﾄｼﾞｪﾙcap$70ぐらい
⑤ コルチゾール対策
⑥ PS
⑦ 琥珀色の中くらいの楕円カプセル。
⑧ 減量中でもイラつきにくくはなったかも。
⑨ 評価　8/10

コスパいいしビタコはほとんどCFだとわかったからね。
これからはNSIをどしどし試すよ。

さぷりんは買うときどうやって買ってるの？個人輸入？それとも代行？？

個人輸入の場合でもやっぱ送料って最低３０００はかかっちゃうかなあｌ

さぷりんはどこのCEE使ってるの？

さぷりんじゃないけど
食事回数を増やすのはトレーニーの基本。
増量時も減量時も回数は増やす。
というわけで、回数を増やすのは大正解。
さらにプロテインも摂ってみて変化を見よう。

筋肉だけで増えるわけでもないし、筋が通っていない。
低脳？
体重が伸びにくいんだったら、大豆プロテインにしてみ！
ホエイは体重増えないが、ソイは増える。脂肪は付かずに体重増えるから。
筋肉で増えてるかは、分からないけど…

脂肪は付かずに体重増えるから

まーた根拠のない話か
どうせ見た目でいってんだろうけど内臓脂肪ついてるだけだろ

内臓脂肪は体脂肪計に反映されないんですか！？知らんかった。

体脂肪系なんかあてにならん

だな。
「脂肪がつきにくい」が売りの某製品並みに当てにならんｗ

なるほど…
正確に体脂肪率を知りたかったら、神奈川県某所の数千万円の体脂肪計に乗るしかなさそうですね。

あてにならん、つーのは、部位毎の脂肪のつき方や、体型、体調に左右されるってことですかね？
それとも、根本的に計測器の誤差が大きいとかですか？
一応、全身用の体組成計を使ってるんですが、どれほどの信頼性があるものなのでしょうか。

正確な数値なんてしらないでもいいじゃん
立派な体脂肪率にイマイチなカラダじゃしょうがないんだし
減量、増量中の目安になればいいんだから
同じ体脂肪計でできるだけ同じ条件で計測して増減見られればおｋ

低GI値のゲイナーを摂取しようと思ってるんだけど、
アップユアマスか、グライコSRにプロテイン混ぜて飲むかで迷ってる
どっちがおすすめ？
アップユアマスは味でも悩む

アップユアマス、シナモンは糞不味かったです！参考までに。

最近使ったプロホ
①P-MAX
②GRWOTH?
③bulk
④5000円ぐらい
⑤筋肥大　筋力増加
⑥17a-Methyl-etioallocholan-2-ene-17b-ol
⑦小さいカプセル
⑧強烈な程の筋肥大、筋力増加共にある　副作用　頭や尻が痒くなる　臓器の
回りの皮膚が痒い　一ヶ月使用で頭髪の抜け毛が多少　にきび
⑨志が壊れた人ならレベル10

①M-Drol SUPERDROLのクローン
②Competitive
③bulk
④4000円ぐらい
⑤筋肥大　筋力増加
⑥2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol
⑦カプセル
⑧強烈な程の筋肥大、筋力増加共にある　副作用　水分滞留とP-MAX同様の
副作用　短期間の服用だが副作用が強く感じた
⑨レベル6

こえー

やっぱプロホルモン系は副作用がこわひ＞＜

グライコは糞。
アップユアマスでおｋ

グライコが糞な理由は？
グライコはGI値が４４だそうですが、
アップユアマスのGI値はいくつかわかりますか？
なんかアップユアマスのほうがちょっと高そうな気がします

アルギニンを粉末タイプに変えようと思ってる、BULKのアルギニン粉
水で飲むのはきつい？
あと、グルタミンでお薦めありますか？

アルギニンもマレート化されてないのはアルカリ性だから
体に悪いじゃなかったっけ?

直接舐めてみると、なんか人体から出た物質ぽい味がする
キモイので、なんかマスクするものと一緒に摂るといい。

人体から出た物質ｗ　ストレートに精液と家ｗｗｗ
アルギニンは精液の主成分だからな。仕方ない。

アルギニンはクエン酸と一緒に摂れば、むかつきもマシじゃない？
やっぱりマレート化されてる方がいい？

太る薬が欲しい

グライコって人工甘味料そのものなんだね
ちょっと怖いよな？

グライコ＝パラチノース

パラチノース＝果糖＋ブドウ糖

何回目だこの流れ

みんな久しぶり。お盆休みを満喫してるさぷりんだよ。
深夜の割り増しタクシーの中から書き込むよ。

① ミルクシッスル
② CNW
③ CNW
④ 忘れちゃった
⑤ 肝臓保護
⑥ ミルクシッスル(シリマリンorオオアザミ)
⑦ 中くらいのゼラチンカプセルの中に茶色い粉。
香ばしいかおりがするよ。
⑧ 二日酔いとかしにくくなったよ。
⑨ 評価　7/10

① NAC
② CNW
③ CNW
④ 忘れちゃった
⑤ 肝臓保護
⑥ NAC
⑦ 酸っぱい白い粉。
⑧ 疲れがとれやすくなったよ。肝臓が元気になってるからかな。
⑨ 評価　8/10

① GABA
② CNW
③ CNW
④ 忘れちゃった
⑤ リラックス
⑥ GABA
⑦ 味のあんまりない白い粉。
⑧ 気分が落ち着く感じはあるよね。
⑨ 評価　7/10

そろそろうちに着くね。
今日はお酒飲んだから書いたヤツをちゃんと飲むよ。
あと自家製粉末ウコンも。
最近はSNIがお気に入り。CFだって言ってたしね。
休み中忘れなかったらNa-RALAなんかも書くよ。
そのときはついでにバナディルも書こうか。
まとめ買いしたバナディルもいよいよあと2ボトルしかなくなっちゃったからね。
また探さないといけないよね。

NO系のﾒｰｶｰ品は使わないんだ。
いつも自分で作っちゃうからさ。
ごめんね。

そんなもんかな。

CNW使ってるけど、何の問題もなく体感バリバリだよ。
浮腫みにくいしモノハイよりいいよ。
量はいつもトレ30分ぐらい前に3gたけだね。
後とか他の時間には摂らないよ。

めんどいのでテンプレかかないが
バルクでPiracetamが売れてるって言うので買ってみたが
味は最悪だな、元々GABAのように精神を落ち着かせて幸福な気持ちに
させる薬みたいな扱いなんだが
とりあえず何も考えずに口の中に入れて大量の水で飲み込めばなんとか
なるけどそこら辺の胃薬より変な味がする

チロシン
特に味は無い
カフェインの代替製品として買ってみたが
あまり体感がない

MuscleLinkのGHスタックってどう？

マッスルリンク社はもう存在しないよ

といったら誤解されるかな

存在しないというか買収されたんだよ
んで大手輸入代理は現地ディーラーとうまくやれないらしく、実質入手困難

さぷりん、お手製のNOサプリのレシピさらしてくれお。
やっぱフェニアラ、アルギニン、カフェインは必須？

僕は夜のﾄﾚがほとんどだからｶﾌｪｲﾝは入れないんだけど入れるとしたら

30分前に

EAA15g､GEE3g､CEE3g､ﾀｳﾘｿ2g
ｱﾙﾏﾚ3g､OGK2g､(ｶﾌｪｲﾝ200mg)
ALC5g､BOGV2mg､ｴｽﾀｰC500mg
ﾊﾞｲｵﾍﾟﾘﾝ4mg､PSﾊﾟｳﾀﾞｰ(PS200mgに標準化。これは時間があれば1時間以上前に摂ったりもする)
あとﾏﾙﾄ40g

こんな感じかな。
とりあえず、味がすごいよ。もう慣れたけど。

ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂEAAを摂ればﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝを単体で摂る必要はないと思う。
BSEAAにもﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝはけっこうな量が含まれてるし。

ところで、いま摂ってるｻﾌﾟﾘって何種類なのかちょっと数えてみようかなｗ
軽く20ぐらいは越えるだろうな…
気が向いたら名前と数をあげてみようかな。

どうもありがとう。
しかしすげーな、味が想像できないｗ
真似できそうな所は参考にします。

さぷりんどんな体してるの？
ちょっとうｐってくれまいか

ぼくみたいなスレ立てをして、うｐするとどんな形でしたとしても必ず荒れるんだ。
粘着アンチが出たり、転載、合成の言い掛かり。
仮にID付きでうｐしたとしてもそういうのが湧いてきてしまう。
そんなのがいちいちめんどくさいからその要望には答えられないんだ。
現在のこの板の有様じゃ尚更だよね。煽り祭りの火付け役にしかならないと思うんだ。
だからごめんね。

合成ってどんだけ～

そんなにすごいからだなのか
ますます見たくなってきたおｙ
うｐ（´･ω･`）・・・・

少し前のよこやんしかり。
そういうことする人がいるからこの板の人の
うｐされたものに対する見方も腐りきってしまったんだよ。

またいつかこの板が昔のようにうｐに対して寛大になったらするつもりだよ。
そんな時がいつくるかはわからないけどね。
mixiぐらいになったらいいんだけどね。まあそれは永遠に無理かな。

今日はﾄﾚが夜中にならないだろうからｶﾌｪｲﾝ入れようかな。
あれ入れるとﾃﾝｼｮﾝがすごいことになるんだよねﾌﾌ…

しかし友達と待ち合わせしてるんだけど遅いなぁ。
お腹が減ってｶﾀﾎﾞﾘｯｸ起こっちゃうよｗ

わかったからさぷりんは早くサプリのレポをしてくれ。
いま摂ってるやつとか。

まぁ、いいじゃまいか。
このサプリにかける情熱と知識と金ｗだけでも十分リスペクトに値する
最初、またどんな糞スレがと思っただけにこの方向性は歓迎したい。

さぷりん、結構古参だね。

マッスルエリートで入手可能

マックスアナボルっていうの試したことある人いる？？
いわゆるテストステロンブースターなんだけど。。。

俺注文したからレポするけど、その前に誰かやったことある人いたらと思って。
とりあえずレポするにしてもまだ届いてもいないから二ヶ月後くらいにはなりそうなんだけど

ちょっと質問なんだけどGABAとか成長ホルモン補助系のサプリって長期間とってると
自分の成長ホルモン分泌自体に障害でない？
以前GABAを摂ってた時期に妙な感じになってしまったので。

少なくとも補助であるのなら自身の機能に影響はない。がおおきな影響もない。
要するに分泌力が弱ってたら力を貸してあげるって程度

その点強制分泌を促すものの場合は、過剰に使用したりサイクル守らないと事故分泌能力が低下する

さぷり～ん

もしもサプリを5種類しか選べなかったら何を選ぶ？(使う？)
さぷりんの意見を参考にしたい。

ちなみにプロテインは腐るほどあるとする。
自分は BCAA クレアチン EAA グルタミンアルギニンかな…さぷりんはどうよ？

クレモノはきちんと溶かして飲んだほうがいいと聞いて、お湯で溶かして飲んでたんですけど
クレアチンは熱を加えると発ガン性物質が発生するとも聞きます
沸騰した１００度程度のお湯なら大丈夫なんでしょうか？

Q:フランスでは、クレアチンに発ガン性があるとして禁止されているそうですが。
A:１９９９年にフランスのＡＦＳＳＡという機関から出された報告が基になっています。しかしこの報告は全く信頼性に欠けるものです。
まずはこの報告が外部からのチェックを全く受けていないということ。論文の信頼性というものは、審査機関のチェックを受けて初めて確立されます。
そして中期・長期的研究が行われていないにも関わらず、「疫学的研究が発ガンの可能性を示す」と飛躍した結論を出していること。実際にクレアチン
が発ガンのリスクを増加させたという人体実験は全くありません。
クレアチンは肉や魚に自然に含まれる物質ですし、またすでに数十年に渡って（１９７０年代には共産圏内で使用されていた）使われてきています。
クレアチンには悪玉コレステロールや中性脂肪の低下、インスリン抵抗の改善など、健康に有益な効果があることも実験で証明されています。
安全性に関して、何ら心配はないと言って良いでしょう。

サンクス

それはないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さぷりんは肝臓と腎臓は大丈夫なの？
そんだけ大量のサプリを飲んでたらダメージでかいと思うんだけどな
だるかったり眠気がひどかったりしない？

減量に有効なサプリを考えてみたが

１　まず筋肥大
２　筋縮小を防ぎつつ
３　長時間の高エネルギー状態の保持

どんなサプリがお勧めですか？やっぱりBCAA?クレアチン？

BCAA、CLA、お好みでL-カルニチンでどうだろうか

俺小さい頃に腎臓こじらしてるから心配だぜ・・・

とりあえずプロテインにアミノサンにクレアチンにグルタミンにパープルラスくらいに抑えてるけど、
やっぱやばいのかな。たまにおきた直後に尿とって即席でタンパクでてるか調べられる奴で検査してるが・・・

やっぱりデカが一番！

ここしばらくあちこちのスレでパープルの話題ばっかしてるのはお前か

原始人

ちげーよｗ
でもパープルが優れた（実際はどうだか分からんが、体感的には）ものであることは確かなようだが

食間とかトレ後に、プロテインとカロリーメイトってどうかな？

カロリーメイトはダメ。
食べるなら米にしなさい。

さんくす

最近顔がドス黒くなってきた気がする
肝臓やられたんだろうか・・・0rz

ご愁傷さま…

肝臓やられたというか疲れてる症状が出たらどうしたらいいの？
プロテインとかアミノ酸はいっさい中断すべきだよね？
食事も少な目にしなきゃならないだろうし

体しぼむよね、最悪だなあ

プチ減量だと思えばいいじゃないか。
少しぐらい蛋白質と食事量減らしたってトレしっかりやれば筋量はたいして減らんよ。

肝臓痛めてる時に筋トレはマズイんじゃないの？
筋肉痛なかなか取れないし乳酸って肝臓に負担かかるんじゃないの？

肝臓はどういう原因で調子悪くなったの？
酒？食事やサプリの摂りすぎ？過労？

肝臓には関係なく、トレでクタクタに異様に疲れてるだけなら、トレ後１、２時間以内に
プロテイン＋ウエイトゲイン＋100円の栄養ドリンク
が経験的に有効だけど、肝臓傷めてる人にはどれもやばいのかな。
あと激しい筋肉痛なら寝る前にプロテイン飲むと、飲まないより翌朝痛みが減るのを経験してる。

蛋白質やアミノ酸も適量なら、むしろ肝臓には良いのだけどな
馬鹿みたいな量のプロテインとったり添加物たっぷりプロテインとるから肝臓痛めるんだよ

えっ？
プロテイン飲みすぎやばかったの。
過剰に摂取した分は単に体脂肪になるだけかと思ってた。
でも食事と合わせて
体重÷1000×3（g）以内
なら平気なんでしょ。
もちろんかなり激しいトレして使いきるとして。

あとプロテインの添加物じゃなくてウエイトゲインの添加物なら目立った害は無いよね？
食事十分に食えない人が食事代わりに飲むものなんだから。

プロテインで肝臓痛めるなんて聞いたことね～よw
アナド辺りを常用してたやつの言い訳だろ。

プロテインの過剰摂取は肝臓・腎臓に負担かけるよ。
肝臓・腎臓に疾患があれば蛋白質の摂取を制限しなくちゃいけないこともあるし。

アナドってなに？